سالم زندگی کن

(خواص خوراکیها) آشنایی با 15 خاصیت کنجد ازنظر طب قدیم ایران، کنجد گرم است. کنجد بسیار مغذی است و در اکثر کشورهای فقیر به عنوان جانشین گوشت بکار می رود. خواص مفید کنجد به شرح زیر است: 1- برای چاق شدن و تقویت نیروی جنسی موثر است. 2- برای رفع …

( خواص خوراکیها) خواص گریپ فروت میوه ای است بزرگ بسیار آبدار بامزاج سرد وتر که رطوبت آن بسیار زیاد است و خاصیت ادرارآوری زیادی دارد. بیشتر بخاطر اثرات دارویی آن توصیه می شود. مخصوصا افراد گرم مزاجی که دارای وزن و چربی بالا یا مشکلاتی همچون سنگ کلیه، کبد چرب و غلظت …

(خواص خوراکیها) قهوه و کاهش ابتلا به سرطان پروستات ( نوشیدن روزانه قهوه، خطر بروز سرطان پروستات را تا 20 درصد در مردان کاهش می‌دهد ) پزشکان آمریکایی بر اساس نتایج یک مطالعه جدید اعلام کردند: مردانی که در گروه مصرف‌کنندگان نوشیدنی قهوه قرار می‌گیرند، نسبت به افرادی که قهوه …

(خواص خوراکیها) چای سبز، یک آرامش بخش طبیعی افراد میانسال و سالمندی که روزانه چای سبز می نوشند، کمتر از همسالان خود دچار افسردگی و احساس پیری می شوند. در این مطالعه 1058 زن و مرد 70 سال و بالاتر انتخاب شدند. نتایج نشان داد در سالمندانی که به طور …

(خواص خوراکیها) درمان سینوزیت با مصرف عسل محققان دریافتند که عسل به بهبود علایم سینوزیت مزمن کمک می کند. مکانیسم این اثر به خاصیت ضد میکروبی عسل نسبت داده شده است. هدف این مطالعه بررسی اثر عسل بر روی “بیوفیلم‌” باکتری ها بوده است. بیوفیلم اجتماعی از سلولهای میکروارگانیسمی است …

(خواص خوراکیها) آب میوه ی کاهنده ی کلسترول خون در فصل سرما به دلیل سردی هوا افراد چندان احساس تشنگی نمی‌کنند ولی نباید فراموش کرد که آب بدن همواره باید تامین شود. آب میوه می‌تواند منبع خوبی برای تامین آب بدن به همراه ویتامین باشد ؛ همواره استفاده از آب …

(خواص خوراکیها) معرفی 14 فایده شگفت انگیز آب آب مهمترین منبع برای حفظ و شادابی پوست به شمار می‌رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است. آب ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص …

( خواص خوراکیها ) کاهش فشارخون و دفع سنگ کلیه با این دو خوراکی مصرف دم گیلاس و کاکل ذرت موجب کاهش فشارخون و دفع سنگ کلیه می‌شود. داروهای مُدر داروهایی هستند که موجب افزایش حجم ادرار افراد میشوند. این داروها برای افرادی که به بیماری‌های قلبی – عروقی و …

(خواص خوراکیها) زنجبیل، استرس و نگرانی را کاهش می دهد نوشیدن چای زنجبیل در روز میتواند به بهبود خلق و خوی انسان كمك كند، استرس را كاهش دهد و درعین حال تاثیر فوق‌ العاده‌ای در بهبود فرآیند هضم و جذب غذا بگذارد. كارشناسان تغذیه و سلامت بر این باورند که …

(خواص خوراکیها) گیاه تاج خروس، منبع کلسیم تاج خروس، گیاهی است با بیش از ۶۰ گونه و به رنگهای مختلف. مردم سراسر دنیا از این گیاه برای حفظ سلامت استفاده میکنند. تاج خروس که بومی جنوب آمریکا و مکزیک است غنی از آهن و پروتئین است و کلسیم آن نیز …