سالم زندگی کن

(خواص خوراکیها) انجیر خشک و فواید آن انجیر میوه‌ای مقوی در رنگ‌های مختلف است که به صورت تازه و خشک وجود دارد . انجیر تازه همیشه در همه فصول یافت نمی‌شود ولی انجیر خشک در تمام سال موجود است. انجیر به طورکلی خواص درمانی دارد. اگر چه شواهد پزشکی برای …

(خواص خوراکیها) خواصی چند از میوه های پاییزی از فایده های بی نظیر مصرف میوه های پاییزی چه میزان اطلاع دارید می خواهیم به دانستنی هایتان در مورد انواه میوه ها بیافزاییم؛ در ادامه به بررسی فایده های این میوه های پاییزی اشاره خواهیم کرد . پسته تازه: مصرف پسته …

(خواص خوراکیها) اندر خواص برنج قهوه ای برنج قهوه ای رژیم غذایی کامل و معجزه آسایی است و در اکثر نقاط دنیا برنج جزو غذای روزانه افراد به شمار می رود. متأسفانه اکثر برنجی که هر ساله تولید می شود، فرآیندهایی بر روی آن انجام می شود تا برنج سفید …

(خواص خوراکیها) معرفی 4 نوشیدنی انرژی زای طبیعی ( روزتان را با مصرف نوشیدنی های انرژی زای طبیعی آغاز نمایید ) کارشناسان تغذیه توصیه می کنند برای حفظ انرژی خود در طول روز نوشیدنی انرژی زا طبیعی بنوشید. در ادامه به برخی از این نوشیدنی ها اشاره می شود. مخلوط …

(خواص خوراکیها) مروری بر 8 خاصیت آب هویج حتماً می دانید که این سبزی نارنجی رنگ علاوه بر چشم ها برای پوست نیز مفید است. اما همه خواص آب هویج به همین ها ختم نمی شود. در این مطلب به دیگر خواص آب هویج می پردازیم تا این بار که …

(خواص خوراکیها) مروری بر خواص میوه فیسالیس میوه فیسالیس به دلیل طعم خوش و بی نظیرش در کشورهای اروپایی و آمریکایی طرفداران زیادی دارد. فیسالیس میوه استوایی بومی آمازون بوده است که در آفریقا و آسیا یافت می شود. بوته های این میوه تا ارتفاع 1 متر رشد می کنند …

(خواص خوراکیها) عصاره لوبیای سفید و خواص آن از عصاره لوبیای سفید چطور برای کاهش وزن استفاده می شود؟ طرفداران عصاره لوبیای سفید ادعا می کنند این عصاره می تواند مانع آلفا آمیلاز (یکی از آنزیم های طبیعی بدن) شود تا کربوهیدرات ها را به گلوکز تبدیل ننماید. عصاره لوبیای …

(خواص خوراکیها) معرفی 8 خاصیت شگفت انگیز نارگیل یکی از پر خاصیت ترین و بهترین میوه ها در سراسر جهان میوه نارگیل است که از خواص شگفت انگیزی بهره می برد.میخواهیم شما را با ۸ خاصیت شگفت انگیز آن آشنا کنیم. نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد. این میوه خوشمزه …

(خواص خوراکیها) خواص هلو در یک نگاه هلو کم کالری هلو نه تنها برای رفع عطش تابستان مناسب است بلکه همیار لاغری نیز محسوب می شود چون کالری اندکی دارد. هلو سرشار از ویتامین آ مصرف روزانه یک عدد هلو حدود 50 درصد نیاز روزانه ما به ویتامین A را …

(خواص خوراکیها) معرفی 7 دور ریختنی خوراکی پر از خاصیت بعضی از بخش های میوه ها و سبزیجات به عنوان مواد زاید و دورریختنی شناخته می شوند، اما تا حالا فکر کرده اید که شاید این مواد هم مفید باشند؟! واقعیت این است که وقتی این مواد را دور می …