بایگانی/آرشیو برچسب ها : آب

( خواص خوراکیها ) آب بخورید تا لاغر بمانید افرادی که به میزان کافی آب مصرف می کنند به طور میانگین دارای شاخص توده بدنی ۲۸ هستند، در حالیکه در افراد کم آب، شاخص توده بدنی ۲۹ به بالاست. به گفته محققان، یکی از دلایل این موضوع، این است افرادی …

(خواص خوراکیها) ترفندهایی برای نوشیدن بیشتر آب اول آب بنوشید! گاهی فکر می کنید گرسنه هستید در حالی که تشنه اید! به همین سادگی؛ گاهی واقعاً فقط تشنه هستید، نه گرسنه! همیشه آب کنارتان باشد؛ در اتومبیل، جلوی تلویزیون، حین ورزش و… اگر بیشتر آب بنوشید تمایلتان به نوشیدن سایر …

(خواص خوراکیها) تأثیرات آب در کاهش وزن در تحقیقی که انجام شد، معلوم گردید زنانی که 15 فنجان در روز آب نوشیده بودند بدون ایجاد تغییر خاصی در شیوه زندگی یا میزان فعالیت بدنی شان، کاهش وزن چشمگیری داشته اند. هر چند، بیشتر کارشناسان در مورد تأثیرات آب در کاهش …

( خواص خوراکیها ) و اگر کسی آب دوست نداشته باشد … بارها شنیده اید که توصیه می شود باید روزانه یک و نیم تا دو لیتر آب مصرف شود. اما خیلی از افراد نمی توانند این میزان آب را به صورت خالص به طور روزانه مصرف کنند. در این …

(خواص خوراکیها) معرفی 14 فایده شگفت انگیز آب آب مهمترین منبع برای حفظ و شادابی پوست به شمار می‌رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است. آب ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص …

(خواص خوراکیها) 10 خاصیت مهم مصرف آب اکسیژن از طریق خون به عضلات منتقل می شود. در صورت نرسیدن اکسیژن به خون، عضلات اسیدلاکتیک ترشح می کنند که گرفتگی عضلانی به وجود می آورد. آب کافی یعنی تامین اکسیژن خون. مصرف منظم آب به مغز کمک می کند تا دمای بدن …

(جملات حکیمانه) خواص بهداشتى و درمانی آب از نظر اهل بیت (علیهم السلام) «… وَأَنْزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً طَهُورًا»(1) “از آسمان فروفرستاديم آبى كه پاك است و پاك كننده “. اولين نكته اى كه در مورد آب نظر ما را جلب مى كند اين است كه آب طبيعتا پاك و داراى …

(شعر و دلنوشته) رویم ز گریه بین چو گلین کاه زیر آب…(خاقانی) رویم ز گریه بین چو گلین کاه زیر آب از شرم روی توست رخ ماه زیر آب ماهی تنی و می‌کنی از اشک من گریز نه ماهیان کنند وطن گاه زیر آب نی نی توراست عذر که مشک …